na słodko

Wiadomo ze nie zaszkodzi :p sa te z Kotlina bez cukru wiec baja a passata tym bardziej, pokruszysz do niej tabsa slodzika dodasz papryki itp i wychodzi jak sos slodko kwasny :p Ja wcale a wcale tego nie neguje albo nie twierdze ze w czyms zaszkodzi :p bo jasne ze nie a nawet i zawodnicy Pro czesto polewaja jakimis sosikami co widac na ich story [...]

[...] ale już nie zaopatrywałem się w brakujące produkty , bo lada chwila święta i zmiana menu ;) Od niedzieli wrócę do trzymania michy na 4 dni , bo potem 31.12-03.01 będę się słodko obijał i odpoczywał /SFD/Images/2015/12/22/ed40ca4e1c8b494280f964a3a7db1905.jpg /SFD/Images/2015/12/22/9f8aff6c12ba4bdc94d4d29f1fcf118f.jpg [...]

6.05.2011 Jadłospis: I - jogurt naturalny z musli i truskawkami - 7.40 II - 2 jabłka - 11.00 III - pierś z kurczaka 350g, w sosie słodko kwaśnym, ryż 100g, brukselka - 13.00 IV - banan - 16.00 V - pierś z kurczaka 350g, w sosie słodko kwaśnym, 3 bułeczki ciemne - 18.30 VII - 250 g sera białego chudego; 250 g truskawek - 20.30 Trening: - basen: 200 [...]

[...] + 3kaps Argininy Śniadanie (7:50)- 100g owsianki na mleku + 3 całe jaja gotowane 1posiłek (10:20)- 100g ryżu białego + 150g piersi z kurczaka z 200g warzyw w sosie słodko-kwaśnym Przed treningiem (10:50)- 3 kaps Pure-Arginine + 5g BCAA Trening (11:10- 12:45) Po treningu: (12:50) 5g BCAA + 50g Vitargo (13:20) [...]

DNT 13.08.2016 Koryto: 5g oleju kokosowego 220g schabu 100g ryżu 100g sosu słodko-kwaśnego 200g paluszków 80g bułki wiejskiej 400g kefiru 100g twarogu śmietankowego 160g banana 100g ryżu 200ml mleka 100g borówek 100g malin 2930 kcal B 140/ W 450/ T 65 DNT 14.08.2016 Koryto: 200g schabu 100g ryżu 100g sosu słodko-kwaśnego 90g paluszków lajkonika [...]

[...] Matrixa o smaku kokosowym, bo zapamiętałem go jako cholernie słodkiego, więc nadawał się doskonale. Początkowo wchodził bardzo dobrze, ale pod koniec złobiło się aż za słodko. I dobrze... Właśnie przygotowałem sobie potreningową porcję Mass XXLa, która, jak się okazało, była ostatnią z 2-kg wiadra. Dodałem do niej pół miarki Pro Longatum. [...]

Dzięki raz jeszcze. Zobaczymy ile kg i ile rozmiaru wróci jak się wypełnie. A może wcale, tylko woda podejdzie. Chociaż o wodę też zadbam. Winiaczy trochę mi się uzbierało przez ostatnie tygodnie :-D Filip, jelitowa w święta... Słodko. Zdrowiej! Ja już po treningu i robię jeszcze cardio. Na pompie trochę lepiej. [...]

omlet w kształcie <3 , jak słodko };-) Tak kuwa, kupiłem sobie sercową patelnią %-). To okrągły omlet na kwadratowy talerzu, trochę wyobraźni... albo mnie :-P nie tłumacz się 8-)

to co chcialem sprawdzic na keto sprawdzilem. Rozne protokoly, badania ktore w praktyce musialem na sobie przetestowac z ciekawosci jako osoba ktora sie fascynuje odzywianiem, utrzymuje sie z tego przy okazji. 3ms redukcji, 3ms masy pozwolily mi wszystko mozliwe zaobserwowac. Dodatkowo tez pare osob prowadze na keto ( ci co chca, lub wszystko inne [...]

OMLET inspirowany japonskimi DATEMAKI Dzisiaj na sniadanie zaserwowalem sobie taki oto omlecik. Ze smakiem raczyla sie cala rodzinka. Omlet jest inspirowany japonskim przepisem na DATEMAKI (trzeba sobie "wygooglac") co to za cudo, ale taki jak moj, tez sie sprawdzil, stanowiac calkiem pozywne sniadanie. Do wykonania omleta uzylem: 1. 300 gram [...]

salix: tak w pruszkowie Wszamałem śniadanko i zaraz lece do szkoły. edit1: wróciłem ze szkoły,zaraz pójdzie thermal i zaczne szykować obiad,znaczy się standardowo ryż + kurczak w sosie słodko-kwaśnym edit2: therml łyknięty,obiad zjedzony,mykam na korki a wieczorem na basen Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-02-15 15:00:40

[...] ze dobre. Na jutro tez będą bo sporo tego wyszło %-) /SFD/2019/12/12/73b9674cfc23443e854c9c32aa0e8a46.jpg Na szczęście dziś już nie musiałam nic robić w kuchni, tylko sos słodko-kwasny na jutro do ryżu. /SFD/2019/12/12/5819b2931fc74873aca8007e8c43252f.jpg I żeby nie było, że u nie tylko zdrowo i wegańsko to proszę - tosty. Z masłem i serem :-D [...]

Spóźnione wszystkiego naj! Zdrowia przede wszystkim i sukcesów na scenie! Widzę było słodko%-)

omlet w kształcie <3 , jak słodko };-) Tak kuwa, kupiłem sobie sercową patelnią %-). To okrągły omlet na kwadratowy talerzu, trochę wyobraźni... albo mnie :-P

Dzis odkryłem który slodzik pogłebia keto, hamuje apetyt ! %) Tak jak metoda prob i bledow dochodzilem do tego jaki rodzaj bialka(z jaka grupa aminokwasow),tluszczy, przypraw pozwala trzymac jak najnizej insuline, nie stymulowac apetytu tak dzis w koncu doszedl do tej listy slodzik! Poki co zjadlem 80b, 120t od 10 rana, pasek od moczu najwyzsza [...]

[...] Przed treningiem - 20g BCAA G-Force + 8 kapsów NitroBolon + LipoXPack. Po treningu - 3 kapsy CM3. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Posiłki nr 2 i 3- ryż polany odrobiną sosu słodko kwaśnego Okołotreningowe kapsułki: Posiłek nr 6: Drobne zakupy- ja byłem rano w pracy, a moja Kochana skoczyła do Biedronki po kilka kg cycków z promocji Martwy ciąg [...]

[...] czasu ani siły nie było, nawet na rowerek stacjonarny nie miałam siły. Dobrze, że chociaż góra zrobiona. W tym roku zrobiłam tylko faworki, bez pączków. Zjadłam z 5 i tak mi słodko było, że miałam ochotę przegryźć mięsem ;-) Poprosiłam męża, żeby kupił po jednym normalnym pączku, głównie dla Młodego... i żaden nie był normalny %-) [...]

objetosciowo, malo kalorycznie, smacznie, slono-slodko mogl bym tak jesc pol roku i wyciac sie do 3procent - Ale sila zaczela juz leciec, wiec powoli dodaje ww obecnie i jeszcze pociagne to redu lekko ;) Duzo warzyw, nieco owocow, same wrecz chude mieso, pelno babki plesznik, siemienia odtluszczonego, maki kokosowej odliuszczonej, ostropestu [...]

[...] wyciskanie na ławce poziomej: 5x6 + 1x12 - 65/60kg 4) podciąganie na drążku podchwytem z ciężarem: 4x5 - 7,5kg + 1x10 5) prostowanie tułowia bokiem 4x10 Dieta: 1) kurczak słodko-kwaśny z sosem Fajita + deser waniliowy 2) kurczak słodko-kwaśny + jabłko 3) jajecznica z pieczarkami i szczypiorem + grejpfrut 4) owsianka + czekolada gorzka Kcal: [...]

[...] siłowym/przed afterem - 3 kapsy CM3 + 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Kapsułki okołotreningowe: Potreningowy- odrobina słodko-kwaśnego i od razu lepiej smakuje! SS Biceps 30kg x10- WODYN, czy nie za bardzo oszukuję? A może za mało? http://www.youtube.com/watch?v=fV3qo8K97Co Pozdro [...]